Ben je klaar om LOS te laten en je Mind in beweging te brengen?
Onze ‘DAY retreats’ zijn het perfecte uitje zonder echt weg te gaan. Op een fijne locatie in Nederland, kom je tot rust en laat je LOS wat je niet meer dient. Een dag die aanvoelt als een weekend. Gevuld met innovatieve trainingen en activiteiten die je aan het einde van de dag het gevoel geven dat je een stukje lichter bent geworden,
Deze dag is niet alleen maar een dag om tot rust te komen, je krijgt ook tools aangereikt die je zullen helpen meer te begrijpen over je fysieke en emotionele lichaam. Deze tools kun je zo toevoegen aan je persoonlijke gereedschapskist om erbij te pakken wanneer dat nodig is. Ook jij beschikt over de skills om (weer) te voelen dat jij aan het stuur zit, dat je wel degelijk invloed hebt op je gedrag, je emoties, je gevoel.
Wat kun je verwachten?
- ‘Moving meditation’ via Mindful Boxing™
- Ervaren van je persoonlijke ‘AAN en UIT schakelaar’
- Energiemanagement
- Kennis over je brein en gedrag via ‘Breindate™’
- Lol, verbinding met jezelf en anderen
Hoe je je plekje claimt!
- Stuur ons een Email met daarin je naam en welke dag je wilt boeken
- Wij sturen je dan een Email met betalingslink
- Als je betaling is ontvangen sturen wij je een bevestiging van je reservering
- Het aftellen kan beginnen! ♥
Alles in het programma zorgt ervoor dat jij na dit DAY retreat jezelf (nog) iets beter kent, je in staat bent beter te voelen wanneer je in de ‘AAN’ en ‘UIT’ stand staat, zodat je je energie voortaan beter kunt managen. Je, je zowel fysiek als mentaal versterkt voelt, door de training Mindful Boxing ™ maar ook doordat je kennis hebt opgedaan over hoe je brein werkt! Zo word jij je eigen hoogste prioriteit waardoor je vervolgens een (nog) betere vriend/vriendin, student, ouder, opa/oma, werknemer, collega zult zijn zonder daarin jezelf te verliezen.
LET OP: Deze DAY retreats zijn populair en de locatie is beperkt tot maximaal 10 personen. Dus als dit DAY retreat je aanspreekt, aarzel dan niet en geef dit jezelf cadeau! VOL = VOL
Zaterdag 18 juni | Fysio Fitness Visscher – Groenekan
Meer data volgen!
Wil je je levendiger voelen, je energie beter beheren, uit je hoofd en in je lichaam komen? En heb je zin in een leuke dag die je nog zal bij blijven?
Dan is dit jouw teken! ♥
Kosten
De prijs voor deze inspirerende dag:
De kosten bedragen € 129,- .p.p.
(voor studenten/jongeren is er een gereduceerd tarief van € 99,- mogelijk)
LET OP: betaling bevestigd je plek/ticket
Inclusief:
- Mindful Boxing™ workshop (alle niveaus)
- Een heerlijke lunch, thee/koffie, healthy bites en onbeperkt water
- Brain Balance training en oefeningen (ook om mee te nemen)
- Easy Flow Yoga-sessie (alle niveaus)
- Goodiebag + hand-outs
BOEK NU (geef aan op welke dag je mee wilt doen)
Programma (onder voorbehoud)
09:30 -10:00 Introductie (thee/koffie)
10:00 – 11:00 Slow Flow Yoga by @Enlightrebecca
11:15 – 12:15 Interactieve presentatie ‘Breindate ™’
12:15 – 13:00 Lunch
13:00 – 14:00 Oefening Breindate™
14:00 – 15:30 Mindful Boxing ™
15:45 – 16:30 Afsluiting+ verrassing
Spreekt dit alles je aan en gaf het je het gevoel dat je deze dag nodig hebt en verdient?
Ga ervoor en verwen jezelf!
Klik en BOEK NU
Veel liefs, Mirthe en Marjolein