AANBOD
MEER WERKGELUK EN MINDER VERZUIM? INVESTEER IN EIGENAARSHAP!
Workshops
LOS-se trainingen die LOS-staand al heel veel impact op het zelfhelend vermogen van deelnemers zullen hebben, bv. Mindful Boxing™
Programma's
Meerweekse terugkerende sessies met als meerwaarde verankering van gezonde gewoontes. De basis voor een regisseurschap in vitaliteit.
Teambuilding
Verbindende - out of the boks - activiteiten die deelnemers uit hun comfortzone halen. Boksen, mediteren, koude training, voed je brein.
On & Reboarding
Maak van je -nieuwe- medewerkers gelijk de beste regisseurs van hun eigen vitaliteit met onze on- en reboarding trajecten.
Workshops
Hier vind je al onze workshops. Elke workshop duurt gemiddeld 1,5 uur.
Boek een workshop LOS of combineer voor een extra versterkende werking. Vragen? Neem contact met ons op!
Met deze unieke training is het allemaal begonnen! Deze holistische benadering van bewegen, combineert een intensieve bokstraining met no-nonsense mindfulness oefeningen en maakt deelnemers daarmee bewust van hun AAN – en UIT-stand. Door de authentieke en humoristische aanpak van ervaren trainers Marjolein en Mirthe, is dit een actieve en verbindende ervaring met als unieke eigenschap het toegankelijk maken van meditatie/mindfulness.
Een eerste date met je brein, zo omschrijven we de interactieve kennissessie ‘Breindate ™’ die met veel passie en enthousiasme is ontwikkeld omdat wij geloven dat kennis versterkt en bewustwording rondom vitaliteit vergroot. Hoe zijn de hersenen verbonden met het lichaam? Waar hebben we wel en geen invloed op als het gaat om gedrag? Wat doet stress in je brein en lichaam en hoe zorg voor balans tussen beide? Kortom: een eerste date om niet meer te vergeten!
De nacht bepaalt je dag en de dag bepaalt je nacht. Slaap is nog steeds een onderschoven kindje als het gaat om het verbeteren van vitaliteit. Terwijl uit steeds meer onderzoeken blijkt dat een goede nachtrust goud waard is. Maar wat is goed slapen? In deze workshop maken we mensen letterlijk wakker en geven we bruikbare tools om je slaap de baas te worden en sluiten we af met een heerlijke powernap. Spoiler: deze workshop is slaapverwekkend!
Stap uit je comfortzone en ervaar hoe de kracht van ademhaling en een ijsbad, kan zorgen voor een heldere geest en een boost van energie. Onder begeleiding van een gecertificeerde Wim Hof trainer, ontdek je de fantastische krachten van je eigen lichaam en geest. Get high on your own supply!
Eten om te voeden in plaats van eten om te vullen. Het klinkt als iets dat een strenge diëtiste zou zeggen. Voeding heeft echter invloed op zowel lichaam als geest. Het maakt uit wat je eet en hóe je het eet. Onderzoeken wijzen uit dat gezonde darmen in direct verband worden gebracht met een goede aanmaak van gelukshormoon serotonine. In deze kookworkshop, gegeven door ervaren kok en psycholoog ArwinKookt, ga je aan de slag met het bereiden van simpele, lekkere en gezonde gerechten. Gegarandeerd geluk!
Programma's
Hier vind je onze meerweekse vitaliteits programma’s. Gedrag verander je niet in een dag, herhaling zorgt voor duurzame gedragsverandering. Resultaat; bewuste, meer vitale medewerkers.
Liever zelf samenstellen? Dat kan ook. Wij helpen je graag! Neem contact op.
Ons meest succesvolle vitaliteitsprogramma waarin er actief wordt gewerkt aan het versterken van fysieke en mentale weerbaarheid door een combinatie van boksen en mindfulness. Deelnemers gaan ervaren en worden bewust van de *AAN* en *UIT* stand van hun zenuwstelsel. Met de vaardigheden die worden getraind is de medewerker beter in staat signalen van disbalans op te pikken en daarmee wordt uitval teruggedrongen.
Dit programma is inclusief materiaal, evt. externe locatie, ondersteuning in het promoten naar de deelnemers en heel veel lol.
Weten hoe onze klanten en deelnemers dit programma ervaren? Klik dan hier.
Dit programma is een combinatie van kennis en ervaren. We duiken via de interactieve kennissessie ‘Breindate ™’ eerst het brein in. Hoe zijn de hersenen verbonden met het lichaam? Waar hebben we wel en geen invloed op als het gaat om gedrag? Wat doet stress in je brein en lichaam en hoe zorg voor balans tussen beide? Om vervolgens via de ultieme inner workout Mindful Boxing™ te gaan voelen en ervaren. Want wat gebeurt er als je ‘bewust’ traint i.p.v. op de automatische piloot?
Wat vinden onze klanten van dit programma? Klik hier!
Dit programma is een combinatie van kennis en ervaren. In een interessante interactieve sessie over slaap leren deelnemers meer over waarom we slapen, waarom het de basis is van je vitaliteit en waarom je bijvoorbeeld moet bewegen om slaapdruk op te bouwen. Dit ervaart de deelnemer aan den lijve tijdens de intensieve training Mindful Boxing™ die wordt afgesloten met een speciale yoga nidra sessie die gelijk staat aan vier uur slaap!
Vinden onze klanten dit programma slaapverwekkend? Ontdek het hier.
Zit het programma dat jou interesseert er niet tussen? Wil je er bijvoorbeeld een ijsbad of kookworkshop aan toevoegen? Fantastisch! Bel of mail ons gerust met je idee.
teambuilding
Verbinding is de basis voor een goed werkend team. Onze teambuilding activiteiten zijn een combinatie van unieke lessen en ervaringen. Hierdoor brengen we medewerkers dichter bij elkaar, leert men elkaar beter kennen en vergroten we bewustwording rondom vitaliteit. Klik hier voor direct contact.
Kies uit één of meerdere out of the boks- workshops. Zie voor meer informatie het kopje workshops.
Wil je echt next level met je team? Kies dan voor een dagretreat op een bijzondere locatie. Wat dacht je van een onbewoond eiland? Meer weten over de prijs en invulling? Neem contact met ons op.
On - & Reboarding
Hoe maak je nieuwe medewerkers meteen bewust van het belang van een goede life-balance zodat ze zichzelf niet overwerken? En hoe krijg je medewerkers die veel thuis werken weer betrokken bij het bedrijf? Vind hieronder onze on- en reboarding trajecten die daar het antwoord op hebben. Neem direct contact op.
Bij LOS Empowerment geloven wij niet in work-life balance maar in life-balance. Werk is onderdeel van je leven, samen met andere belangrijke levensgebieden. Staan meerdere gebieden onder druk, dan heeft dit een negatieve invloed op je vitaliteit. Met de Balansdag richten we ons op de gebieden werk, gezondheid en bewustzijn door een interactieve kennissessie over het brein en/of slaap, een kookworkshop gericht op mindful voeden en de succesvolle training Mindful Boxing™. Alles wordt geregeld, van locatie tot promotiemateriaal.
Impressie van deze dag? Bekijk de video hier.
- 20+ Years of experience
- available 24/7, We’re here for you!
- Lowest rates guaranteed
- Easy & Fast Online process
“The days of intimidating & confusing insurance companies are finally over!”
Diane Jones
Happy customers
Carl Correa
Leonie Vega
Your life, Our answers
?
Maatwerk
Leave your details and one of our experts will contact you!
Why Choose Us
benefit 1
A short description of the benefit.
benefit 2
A short description of the benefit.
benefit 3
A short description of the benefit.
benefit 4
A short description of the benefit.
Trusted By
This is a place to showcase the logos of some of your clients
Client Testimonials
